Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ pozvao je danas građane da se tokom ekstremnih vrućina pridržavaju preporuka kako bi zaštitili zdravlje, posebno decu, trudnice, starije osobe i hronične bolesnike.
Preporučuje se izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, nošenje lagane odeće svetlih boja, šešira i naočara za sunce, redovna hidratacija i lagana ishrana.
Domove treba rashlađivati provetravanjem tokom noći i ranog jutra, a fizičke aktivnosti odložiti za jutarnje časove.
Poseban oprez savetuje se tokom putovanja – ne ostavljati decu, starije osobe i kućne ljubimce u parkiranom vozilu i praviti redovne pauze tokom vožnje.
Iz Instituta upozoravaju da su simptomi poput obilnog znojenja, vrtoglavice, glavobolje, mučnine i grčeva znakovi toplotne iscrpljenosti, dok su konfuzija, gubitak svesti i vrela, suva koža mogući pokazatelji toplotnog udara, koji zahteva hitnu medicinsku pomoć.
U „Batutu“ ističu da se pravilnom hidratacijom, prilagođenom ishranom i odgovornim ponašanjem rizik od zdravstvenih posledica visokih temperatura može značajno smanjiti.
